Af og til får jeg en trang til at være sund, og en smoothie hører vist nok til i den sunde ende.
Trangen meldte sig for 10 minutter siden, og fluks blendede jeg en smoothie sammen, som jeg vil dele med jer.
Det er egentlig ikke nogen ny ting, for det er altid denne jeg laver. Både fordi den smager super godt, men også fordi, den kun kræver at jeg køber bananer - det andet kan jeg have liggende, fordi det kan holde sig.
Til denne skal du bruge:
- 1 banan
- 4-5 frosne jordbær
- lidt koncentreret hyldeblomstsaft
- lidt vand
Blend det hele og efter 30 sek. har du en smoothie.
Hvis jeg skal være helt ærlig, så er opskriften ikke helt min egen, men en jeg har tyvstjålet fra Joe and the Juice. Der hedder den "Hell of a nerve" - og denne metode kan jeg anbefale - find nogle gode smoothies/juice du kan lide der. Da de skriver hvad der er i, er det let at efterprøve opskriften hjemme - hvor det bare er meget billigere. Enjoy!
